Карты union pay: юани в кармане

Алан-э-Дейл       28.07.2022 г.

Оглавление

В чем причины стагнации украинской экономики и нестабильной украинской гривны?

С позиций фундаментального анализа украинская экономика относительно сбалансирована:

  1. В структуре ВВП примерно в равных долях представлены

    • сельское хозяйство
    • торговля и ремонт
    • транспорт и связь
    • перерабатывающая промышленность
    • недвижимость
    • финансовый сектор
    • добывающая промышленность
  2. Структурные реформы начались позже соседей — в конце 90-е гг., не проведены в полном объеме и с переменным успехом продолжаются до сих пор, что породило коррупцию и олигархию, нестабильность в политическом плане;
  3. За последние 10 лет Украина получила всего около $35 млрд прямых инвестиций ( примерно по $2-4 млрд в год).
  4. Ставка рефинансирования НБУ коммерческих банков 13.5% в гривне, что не позволяет кредитовать под низкие проценты реальный сектор экономики, а соответственно нет бурного роста малого и среднего бизнеса (за последние годы, с приходом иностранных банков ситуация меняется — появилась возможно брать кредит в несколько раз ниже, чем в национальных банках).
  5. Экспорт и импорт не сбалансированы

    • экспорт составляет $59,2 млрд (2018).
    • импорт $63 млрд (2018).

    Т.е. отрицательное сальдо экспорта/импорта сохраняется.

    Основные партнеры на 2018 г. — страны ЕС — 41,9%, Россия 10%, Китай 6,7%.

  6. Постоянный дефицит бюджета -1.66% за 2018 год (в 2010 году было больше: -5.94%). Государственный бюджет социально ориентирован и нет свободных средств для развития.
  7. Внешний долг составляет $114 млрд. (2017) или 63,9% к ВВП. В сравнении с долгами Японии (250.9% к ВВП), Италии (131% к ВВП), Португалии (127%), Бельгии (106.5%), не такой и большой, но очень зависим от политической ситуации в стране. Подробнее

Рекомендуемые брокеры для торговли на курсах валют на рынке форекс

Перед тем, как начать торговать на финансовых рынках, сперва необходимо открыть торговый счет (депозит) у надежного форекс-брокера. В качестве помощи трейдерам, в Академии Masterforex-V разработан независимый рейтинг брокеров Форекс, который включает более чем 30 критериев, например таким:

  • наличие ПАММ и LAMM — счетов;
  • наличие выбора между фондовыми, фьючерсными, , товарными биржами и т.д.
  • величина спрэдов и свопов;
  • наличие счетов STP, NDD, ECN;
  • возможность хеджирования или скальпинга;
  • наличие лицензий финансовых регуляторов.

Ниже отобраны всего 12 «лучших форекс брокеров» высшей лиги и еще 20 компаний «резерва» из 2-й лиги (из более чем 400 брокеров, присутствующих на рынке).

Название брокера, год основания Финансовые инструменты Лицензии финансовых регуляторов
Валюты Товары Фондо-
вый
рынок
Крипто-
валюты
ПАММ
 
Высшая лига
1. NordFX (2008 г.) + + + + + CySEC, MiFID
2. Swissquote (1996 г.) + + + + FINMA, FCA, SFC, Dubai FSA
3. Dukascopy (1998 г.) + + + FINMA, FCMC
4. Alpari (1998 г.) + + + + + АРФИН
5. FxPro (2006 г.) + + + FCA, CySEC, FSB, Dubai FSA, BaFin, ACPR, CNMV
6. Interactive Brokers (1977 г.) + + + NFA, CFTC, FCA,
7. Oanda (1996 г.) + + + NFA, CFTC, FCA, IIROC, MAS, ASIC
8. FXCM (1999 г.) + + + + FCA, BaFin, ACPR, AMF, Dubai FSA ,SFC, ISA, ASIC, FSB
9. Saxo Bank (1992 г.) + + + Danish FSA, Consob, CNB, ASIC, MAS, FINMA, JFSA, SFC Hong Kong
10. FOREX.com (1999 г.) + + + + NFA, CFTC, FCA, ASIC, , MAS, SFC
11. FIBO Group (1998 г.) + + + + + CySEC
12. ФИНАМ ФОРЕКС (1994 г.) + Банк России
Вторая лига
13. Форекс Клуб (Forex club) (1997 г.) + + + + АРФИН
14. TeleTrade (Телетрейд) (1994 г.) + + + + АРФИН
15. ActivTrades (2001 г.) + + + + FCA, SCB
16 FreshForex (Фреш Форекс) (2004 г.) + + + +
17. eToro (еТоро) (2007 г.) + + + + ASIC, FCA, CySEC
18. FortFS (2010 г.) + + + + + IFSC Belize
19. XM (2011 г.) + + + + ASIC, IFSC, CySEC
20. БКС Форекс (BCS Forex) (2004 г.) + + + +
21. GKFX (2009 г.) + + + + FCA, JFSA, DMCC, BaFin, AMF, AFM, Consob, CNMV, FI, CNB, NBS
22. NPBFX (Нефтепромбанк) (2016 г.) + + + +
23. Admiral Markets (2001 г.) + + + + ASIC, FCA, EFSA, CySEC
24. Grand Capital (Гранд Капитал) (2006 г.) + + + + +
25. RoboForex (Робофорекс) (2009 г.) + + + + + CySEC, IFSC Belize
26. FinmaxFX (2018 г.) + + + + ЦРОФР, VFSC Vanuatu
27. FXOpen (2005 г.) + + + + FCA
28. Forex Optimum Group Limited (2009 г.) + + +
29. EXNESS (Экснесс) (2008 г.) + + + + FSA Seychelles
30. HYCM (1989 г.) + + + + FCA, CySEC, CIMA, Dubai FSA
31. Альфа Форекс (Альфа банк) (2003 г.) + Банк России
32. Forex4you (Форекс фо ю) (2007 г.) + + + + FSC BVI

См. также: Криптовалюты

Основная статья: Криптовалюты

Национальные криптовалюты (CBDC)

  • Национальные криптовалюты
  • Цифровой рубль
  • Цифровой тенге
  • Цифровая гривна (э-гривна)
  • Восточноазиатская цифровая валюта
  • Цифровой юань (DCEP)
  • Цифровой евро
  • Цифровой доллар
  • Цифровой фунт стерлингов
  • Цифровая вона Южной Кореи
  • Цифровой бат Таиланда
  • Цифровая иена
  • Цифровой шекель
  • El Petro (криптовалюта)
  • Sand Dollar Багамских островов
  • Цифровая шведская крона (e-krona)
  • Криптомонета Банка Литвы LBCoin

Mastercard Content Exchange

Криптовалюты в странах мира

  • Криптовалюты в России
  • Законодательство О цифровых финансовых активах и цифровой валюте в России
  • Криптовалюты в Белоруссии
  • Криптовалюты на Украине
  • Криптовалюты в Казахстане
  • Криптовалюты в Евросоюзе
  • Криптовалюты в Китае
  • Криптовалюты в Турции
  • Криптовалюты в Индии
  • Криптовалюты в Эстонии

Биткоин

  • Биткоин (Bitcoin) Криптовалюта
  • Цена и капитализация биткоин
  • Биткоин (Bitcoin) в России
  • Биткоин в Италии
  • Биткоин в США

Корпоративные криптовалюты

  • Эфир (Ether, криптовалюта Ethereum)
  • Sbercoin (криптовалюта Сбербанка)
  • Stablecoin (криптовалюта)
  • XSGD (цифровая валюта)
  • Facebook Libra криптовалюта
  • JPM Coin (криптовалюта)
  • Gram (криптовалюта)
  • MUFG Coin (криптовалюта)
  • Tcoin (криптовалюта)
  • Venus (криптовалюта)
  • MobiCoin (криптовалюта)
  • BitTorrent (криптовалюта)
  • Wells Fargo Digital Cash (криптовалюта)
  • Kodakcoin (криптовалюта)
  • Bitcoen Кошерная криптовалюта
  • Barca Fan Tokens ($BAR)
  • RBI Coin (криптовалюта)

Сервисы

  • Криптовалютные биржи
  • Суперприложение PayPal (криптовалютный кошелёк)

Инвестиции в криптовалюты

  • Криптовалютные миллионеры
  • Слияния и поглощения в сфере криптовалют
  • Мошенничество с криптовалютой

Майнинг

  • Майнинг криптовалют
  • Скрытый майнинг (Криптоджекинг, cryptojacking)
  • Квантовая криптография (шифрование)
  • Криптография
  • Криптография в цифровых технологиях
  • ИБ — Средства шифрования

Практики цигун

Основные направления цигун: исторический подход

  • Конфуцианское направление (V-IV вв. до н. э.) было ориентировано на этические аспекты: регулирование эмоций, развитие нравственных качеств, совершенствование для общей пользы.
  • Даосское направление (III в. до н. э.), традиция «внутренней алхимии».
  • Буддистское направление возникает на рубеже новой эры после прихода буддизма из Индии в Китай. Практики здесь другого свойства: созерцание и визуализация мандал, произнесение мантр.
  • Школа боевых искусств (Ушу-цигун, жесткий и легкий цигун) укрепляла тело и дух для успешного единоборства и самообороны:
    • Практика жесткого цигун делает тело нечувствительным к ударам, учит мгновенно концентрировать энергию ци на нужном участке тела.
    • Легкий цигун позволяет быстро и долго перемещаться без отдыха, легко подниматься на крутые горы.

Основные направления цигун: практический подход

Дыхательно-двигательный цигун:

  • «Ицзиньцзин» — система самосовершенствования, включающая гимнастику, дыхательные упражнения, поддержание правильного образа жизни и методы регулирования сознания;
  • «Бадуаньцзинь» — комплекс дыхательных и физических упражнений с обязательной концентрацией внимания. Повышает тонус организма, снимает усталость. Подходит для восстановления после физических или умственных нагрузок.

Медитативный цигун:

  • «Чжан-чжуань» — статические упражнения, основа всех тренировок цигун;
  • «Даосская алхимия» — базируется на понятиях естественность и непреднамеренности.

Все упражнения можно выполнять и в помещении, и на свежем воздухе.

Техника цигун

Что важно в технике цигун?

Занятия цигун основаны не на том, чтобы сильно растянуться, ощутить сильную боль или повторить движение в идеале. Главное — обеспечить для ци возможность свободной циркуляции по вашему телу. Так оно будет исцеляться естественным образом.

Знаковые техники цигун

Среди техник цигун особое место занимают две:

«Восемь врат», или «Восемь отрезков парчи»

«Перемещение пилюли Тайцзи в полдень и в полночь»

«Восемь врат», или «Восемь отрезков парчи». Это система глубокого очищения всех тел и раскрытия их потенциала

Здесь важно заниматься осознанно, без спешки. Эти методы способствуют развитию адаптации организма и психики, дарят глубину восприятия и стойкость духа.

«Перемещение пилюли Тайцзи в полдень и в полночь». По сути, этот фундаментальный комплекс соответствует второй ступени, так как предназначен для накопления энергии и ее трансформации в Шэнь (дух). Тут присутствует все: оздоровление, развитие осознанности, правильное восприятие Знания, непоколебимость.

Теперь перейдем к более предметному знакомству с практической стороной цигун.

Когда лучше заниматься?

Всеми полезными практиками индивид может заниматься в любое время суток, так как у каждого из нас есть свои биологические ритмы. Однако лучше всего выбрать следующее время.

Утром

За ночь в организме накапливается и концентрируется нехорошая энергия Ци. Все это происходит из-за того, что за предыдущий день человек сталкивается с большим количеством негативных моментов: давка в автобусе, непонимание, усталость и так далее.

Утренняя зарядка гимнастикой цигун способствует наполнению организма свежей энергией. Этот потенциал отлично стимулирует работу внутренних органов. Поэтому у вас обязательно поднимется настроение. Кроме того, в результате упражнений кровь быстро разойдется по вашему телу. А потом полезная Ци попадет в каждую клеточку вашего организма. При этом грязная Ци успешно выведется наружу.

  • Практику необходимо начинать лежа в постели. Сначала нужно хорошо потянуться: растягиваем позвоночник, левую, а потом правую ногу. Затем растягиваем левую руку, правую руку.
  • Далее, продолжаем лежать в кровати и плавно поднимаем руки к потолку. После чего нужно соединить ладони и хорошо растереть их до появления теплоты. При помощи данного тепла очищаем лицо от плохой Ци и сбрасываем ее с рук в сторону.
  • Потом следует очистить таким же образом волосяной покров и всю голову в целом.
  • Одновременно с такими движениями вы должны начать вырабатывать позитивные мысли. Подумайте о тех приятных моментах, которые произойдут с вами в течение дня.
  • Обязательно проведите руками по всему телу и представьте, как деструктивная Ци уходит из вашего тела.
  • После всех манипуляций желательно очистить от грязной Ци свои руки, так как при помощи их вы снимали с себя весь негатив. Очищаются руки мытьем под краном.

В заключение всех очистительных мероприятий, которые вы проводили со своим телом, сделайте энергетическую подпитку. Китайская медицина считает такой прием очень эффективным профилактическим средством против всех болезней. Энергетическая подпитка делается таким образом. Потрите себе уши, так как в них сосредоточено много акупунктурных точек. Сначала разотрите мочки, а потом начните растирать их вверх. Затем слегка подергайте свои ушки. Растяните их в обе стороны. Почувствуйте, как кровь и энергия Ци расходится по всему телу.

После чего нужно выполнить такое упражнение. Встаньте ровно, поставьте ноги на ширине плеч. Начните плавно покачивать бедрами. Расслабьте руки. Они тоже должны двигаться плавно из стороны в сторону. При этом следует дышать глубоко. Такое упражнение должно занять примерно 3-4 минуты.

Вечером

Вечернее время также полезно для занятий цигун. Его выбирают те люди, которые очень заняты в дневное время. В этом нет ничего плохого. Однако им нужно учесть, что нельзя принимать пищу за 2 часа до занятий.

В вечернее время очень полезно применять практику, так как она помогает устранению бессонницы. Кроме того, занятия цигун способствуют похудению. Чтобы сделать практику еще эффективнее, американский доктор Эндрю Вейл придумал специальную дыхательную гимнастику. Вечерние упражнения, которые проводятся в течение 30-60 минут, способствуют наполнению организма хорошей энергией.

Какие упражнения следует проводить перед сном.

  • Выполняйте легкие постукивания в районе почек, груди, шеи и плеч. Так вы сможете увеличить поток крови и наполнить ваши органы кислородом перед сном.
  • Также необходимо в положении лежа поднять руки вверх и дышать ровно. Затем можно медленно развести руки в сторону, а потом их свести вместе.
  • В заключение потрите ладони друг об друга. Упражнение нужно повторять на протяжении определенного времени.

Виды цигун

Многие из методов дают ощущение молодости и бодрость в любом возрасте. Можно развивать навыки погружения в медитацию, можно открывать новые возможности для повседневной жизни.

Базовые исторические виды цигун

Цзяньшэнь гун хорош для начинающих

Ицзинь-цзин — это основа «жесткого цигуна»

Тэшэнь гун — логическое продолжение освоения ицзинь-цзина

Цзинь гун — продвинутый «жесткий цигун»

Даоцзя нэйгун направлен на рост и поддержание энергетического потенциала

Тайцзи цигун для достижения внутренней гармонии и здоровья

Популярные виды цигун по классификации Китайской Ассоциации

  • Ба Дуань Цзин. Исходно — система поддержания здоровья воинов. Здесь напряжение сочетается с расслаблением, движения плавные.
  • Лю Цзи Цзье, «искусство создания 6 целебных звуков»: традиционные дыхательные упражнения.
  • У Цинь Си, «игры пяти животных»: упражнения имитируют движения тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля.
  • И Цзинь Цзин, «классическая гимнастика для сухожилий и мышц» (II в до н.э.), практика монахов Шаолиня.

Цигун также делят на внутренний и внешний. В первом случае мастер сам помогает снять блокировки ци, во втором движения, дыхания и мысли контролируются лично.

Что такое цигун?

Основа основ

Вы, вероятно, знаете, что цигун — древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром. Она включает физическую, дыхательную гимнастику и медитативные практики.

Слово «цигун» образуется из фундаментального понятия «ци» (поток энергии, жизненной силы) и «гун» (достижение, работа). Впервые «цигун» использовалось как обозначение лишь в 1949 году! Концептуальная основа цигун — начала Инь и Ян и всепронизывающая энергия ци. Затем культурный и философский акценты сместились, базовыми стали преимущества цигун для здоровья.

История цигун: коротко о главном

«Возраст» цигун — от 5000 до 7000 лет. Цигун разнообразен: известны десятки школ и направлений. Первая литература об этих практиках в XX в. вышла в 1958 году: это была книга Лю Гуйчжэня «Практический курс цигунотерапии». Отдельное место в цигун занимает направление Чжун Юань — самое древнее из известных. Оно было открыто миру лишь в 70-е гг. XX в.

Тело и ум в цигун: как они взаимодействуют?

Цигун основана на дисциплине тела, дыхания и ума. Именно благодаря сдержанным движениям, правильному дыханию и концентрации китайцы стремились возобновить естественное движение энергии ци в организме и избавиться от болезней. Большинство систем цигун базируется на трех составляющих: концепции пяти первоэлементов, представлении об энергетических каналах и биологически активных точках.

Цигун для позвоночника

Почему цигун для позвоночника важен

Наше с вами здоровье зависит и от состояния позвоночника. Сидячий образ жизни и гиподинамия — причины того, что позвоночник теряет гибкость, силу, появляются остеохондроз и грыжи, нарушается работа внутренних органов. Стрессы и эмоциональные перегрузки формируют в теле зажимы, из-за которых свободный ток энергии нарушается, мышцы сковываются. Результат — хроническая мигрень и усталость. Так жить нельзя.

Как оздоровить позвоночник с помощью цигун?

Син Чжэн Шуан, начальная ступень оздоровительного цигун, это мягкая суставная гимнастика. Упражнения дают полную, тщательную и мягкую проработку позвоночника, от шеи до крестца. До середины XX в. Син Чжэн Шуан практиковали только монахи, но теперь эта эффективная система доступна и входит во многие оздоровительные и реабилитационные программы.

Цигун для позвоночника: польза

Благодаря регулярным занятиям вы получите:

  • правильную осанку;
  • гибкий вытянутый позвоночник;
  • более эластичные сухожилия;
  • свободное от зажимов тело;
  • улучшение кровообращения и циркуляции ци.

На уровне самочувствия появляются следующие результаты:

  • увеличение внутренней силы;
  • снижение усталости;
  • освобождение от депрессии.

Цигун для начинающих (Чжун Юань Цигун)

Начинаем практику цигун

Система Чжун Юань Цигун достаточно проста и при этом поможет нормализовать психофизическое состояние, улучшить здоровье, начать духовный рост.

Чжун Юань — название местности, где более 7000 лет назад зародилось это направление. Сегодня этот регион называется Хенань. Именно там расположен легендарный монастырь Шаолинь.

Чжун Юань Цигун занимаются и в группах, и дома. Здесь акцент — на работе с «нижним хранилищем» энергии ци, ее накоплением и правильным использованием.

Обучение Чжун Юань Цигун

Эта система состоит из 3-х частей:

  1. развивающая система: 5 ступеней, первые четыре из которых открыты для свободного преподавания в семинарах;
  2. И-Сян терапия (терапия мыслеобразами) официально признана частью традиционной китайской медицины;
  3. трансплантация знаний — передача знаний от учителя к ученику напрямую.

Чжун Юань Цигун — это:

  • возможность избавиться от блоков в теле, обрести гибкость, открыть энергетические каналы;
  • упражнения для накопления энергии ци;
  • упражнения для усвоения и трансформации ци в тонкую энергию;
  • освоение методов начальной диагностики и лечения;
  • очищение и гармонизация энергетическим шаром;
  • регуляция функций внутренних органов;
  • упражнения для глаз;
  • нормализация давления.

Кроме того, повышение уровня ци укрепляет иммунитет, увеличивает работоспособность и творческие возможности, благоприятно влияет на эндокринную систему.

Накопление ци: одно из основных упражнений в Чжун Юань Цигун

Это универсальное упражнение называется «Большое дерево» (или «Стояние столбом»). Оно доступное и действенное, при регулярном использовании способствует коррекции хронических заболеваний. Суть состоит в том, чтобы сохранять практически вертикальное положение и концентрироваться на прохождении воздуха и естественном, расслабленном положении тела. После завершения полезно растирать ладони, активизируя ци, и делать легкий самомассаж для передачи телу дополнительной энергии. Начинать выполнение «Дерева» хорошо под руководством «тренера».

Итак, как уже ясно, цигун — это система систем. А особым оздоровительным потенциалом обладает целый комплекс практик — и мы расскажем о нем и некоторых других отдельных направлениях ниже.

Что такое eCash (XEC)?

eCash (XEC) — это криптовалюта. Текущее предложение eCash составляет 21 000 000 000 000, при этом 0 в обращении.

eCash разрабатывается и поддерживается Bitcoin ABC, командой профессиональных ведущих разработчиков биткойнов.

Произведенное от одного из пользующихся наибольшим доверием имен в сфере криптовалюты, то, что когда-то называлось BCHA, теперь называется eCash. Реализуя видение легендарного Милтона Фридмана, eCash выводит финансовую свободу на невиданный ранее уровень.

Технически обоснованное, политически децентрализованное управление протоколом eCash обеспечивает блокчейн Avalanche.

Avalanche — это революционный алгоритм консенсуса, который обеспечивает мгновенные транзакции, повышенную безопасность и обновления без разветвления. Другие конкуренты биткойнов (например, Bitcoin Cash) потеряли значительную ценность из-за спорных (и, казалось бы, бесконечных) форков.

Стекинг

eCash — это техническое решение политической проблемы: какие деньги лучше?

Денежные экосистемы имеют много важных заинтересованных сторон. Proof-of-Work Mining имеет обширную эмпирическую историю и гарантирует, что некоторые стороны будут заинтересованы в продолжении поддержки сети.

Недавние разработки в области криптографии также доказали ценность стекинга

Поскольку основное внимание eCash уделяется созданию максимально возможных денег, каждое технически осуществимое решение находится на столе

Стекинг в Avalanche станет важной частью управления eCash и стимулирования пользователей

Поддержка токенов

eCash поддерживает токены, которые каждый может создавать и торговать.

Никакие другие деньги не имеют 8 знаков после запятой, утверждают разработчики и объясняют, почему следует использовать eCash:

Анонимность

В Интернете конфиденциальность — единственный способ защитить вашу личную свободу.

eCash создан ранними разработчиками биткойнов, которые работали над решением проблемы интернета и финансовой конфиденциальности задолго до официального документа Сатоши.

К сожалению, аналитика данных и технологии отслеживания продвинулись вперед, в то время как технология конфиденциальности биткойнов осталась на прежнем уровне.

Конфиденциальность — основа надежных денег. Вот почему eCash поддерживает протокол CashFusion.

CashFusion предлагает анонимность, сравнимую с лучшими монетами конфиденциальности, при сохранении контролируемого лимита поставок. Его можно включить или выключить в любое время в Electrum ABC.

В текущем рейтинге CoinMarketCap XEC занимает 2603 место, рыночная капитализация в реальном времени недоступна. Циркуляционная подача отсутствует, максимальная поставка отсутствует.

Основные характеристики украинской гривны

Основные характеристики украинской гривны трейдерами Masterforex-V
1. Страна эмитент Украина
2. Название валюты гривна (украинская гривна)
3. Код ISO 4217 980
4. Тикер на форексе UAH
5. Разменная монета (1/100) копейка (копійка)
6. Банкноты 1, 2, 5, 10, 20, 50, 100, 200, 500, 1000 гривен
7. Монеты 10, 25 и 50 копеек; 1, 2 и 5 гривен
8. Центральный банк по эмиссии валюты Национальный банк Украины
9. Ключевая ставка ЦБ 13.5%
10. Финансовые регулятор Национальный Банк Украины, Национальная комиссия по ценным бумагам и фондовому рынку (НКЦБФР)
11. ВВП $172,857 млрд — 57-место в мире, 2019)
12. ВВП на душу населения $9283 (ППС), 111-е место в мире, 2018
13. Cредняя зарплата €405.6 в месяц до удержания налогов или €326.51 после выплаты налогов
14. Внешний долг $114.7 млрд. (2018) или 63.9% к ВВП
15. Фондовая биржа Украинская фондовая биржа, Фондовая биржа ПФТС
16. Фондовые индексы Индекс UX, Индекс UXagro
17. Фондовый рынок 70 обыкновенных акций , облигации, ОВДП, биржевой индекс UX, валютные пары, деривативы, товарные фьючерсы, опционы;
18. Акции — голубые фишки Донбасенерго, Райффайзен банк Аваль, Центрэнерго, Мотор Сич, Укрнафта
19. Основные валютные пары USD UAH (курс гривны к доллару США), EUR UAH (курс гривны к евро), RUB UAH (гривна к рублю), CZK PLN (злотый к чешской кроне), PLN UAH (гривна к злотому), GBP UAH (гривна к фунту), BYN UAH (гривна к белорусскому рублю), RON UAH (гривна к румынскому лею).
20. Известные трейдеры
21. Известные инвесторы
22. Брокеры форекс Swissquote Bank SA, Nord FX, Dukascopy Bank SA, FXPro, Alpari, Saxo Bank, XM.com, InstaForex, FIBO Group, RoboForex, Forex4you, Admiral Markets
23. Крупнейшие банки Ощадбанк, Райффайзен банк Аваль, Креди Агриколь Банк, Укрсиббанк, ПроКредит Банк, Кредобанк, ОТП Банк, ПриватБанк и др.
24. Платежные системы Western Union, Visa, Mastercard, PayPal, WebMoney, Scrill, Neteller, Payoneer, FlashCheque, PerfectMoney, TransferGo
25. Товарные биржи Универсальная товарно-сырьевая биржа «УТСБ», Украинская биржа драгоценных металлов (УБДМ),
26. Товарные фьючерсы (экспорт) железная руда, сталь, медь, картон, живой скот (live cattle), свинные туши (lean hogs), фрукты, бычки на откорме (feeder cattle), овощи, стекло, транспортное и машинное оборудование, текстиль
27. Товарные фьючерсы (импорт) нефть, природный газ, уголь, электроэнергия, сжиженный газ, дизель, биодизель, бензин и т.д.
28. Криптовалюты не легализованы, облагаются 18% налогом на доходы физического лица (иные доходы). Наиболее распространены — BCH, BTC, ETH, XRP, BNB, LTC, ETC, NEO, NEM, DASH, TRX, ZEC, DSH и др.

Дантянь цигун: управление энергией

Что важно знать об энергетических центрах и каналах

Дантянь цигун применяют для развития внутренней силы и управления энергией. В даосской традиции выделяют 3 «энергетических» центра-даньтяня, каждый из которых связан с соответствующим уровнем реальности:

  1. Нижний — основа энергетической системы человека, находится на три пальца ниже пупка. Это область скопления жидкостей (лимфа, кровь и др.), центр отвечает за физиологическое состояние человека. Требует доскональной работы с целью заполнить его «изначальной ци».
  2. Средний находится в центре груди, отвечает за сердце и легкие. Аккумуляция энергии здесь развивает духовную силу.
  3. Верхний — находится между бровями, относится к духовному миру, мудрости. Активизация верхнего даньтяня расширяет восприятие, активизирует интеллект.

Эти знания и практики помогут перейти к одной из самой продвинутых техник даосского цигун. Мы расскажем о ней ниже.

«Малый Небесный Круг» — что это за упражнение?

Это одно из важнейших упражнений в даосском цигун. Она базируется на представлении о том, что в теле существует 12 обычных энергетических каналов и 8 «чудесных». Основные из них — Ду-май (начинается на макушке) и Жень-май (идет из нижнего неба вниз). Они контролируют работу всех остальных каналов.

«Малый Небесный Круг» — это путь ци по Ду-май и Жень-май, и упражнение помогает сбалансированной циркуляции энергии. В итоге все тело становится единым каналом, а энергия течет непрерывно в любом месте тела. Человек обретает и здоровье, и духовную наполненность.

Для обучения этой практике необходим не только грамотный, но и опытный наставник.

Итак, выше были представлены базовые разновидности цигун. Теперь перейдем к обобщающему заключению. Какова же основная специфика этого метода и как приступить к занятиям?

Примечания

  1. Китай представил документ о цифровом юане e-CNY
  2. China yet to determine bank compensation for distributing digital yuan
  3. Китай намерен запустить в международный оборот цифровой юань
  4. Major Chinese Bank Launches Central Bank Digital Currency Wallet Briefly
  5. Chinese Central Bank Onboards Over 20 Firms to Test Digital Yuan
  6. China Plans to Test Digital Yuan on Food Delivery Giant’s Platforms
  7. China Communist Party With A New Book On Cryptocurrencies
  8. Facebook Goes Quiet On Libra, As China Prepares To Launch World’s First Official Digital Currency
  9. China’s central bank digital currency wallet is revealed
  10. China’s digital currency to start pilots

Показания и противопоказания для цигун

Что о применении цигун говорит наука?

Результативность цигун в лечении гипертонии, мышечных и суставных болей, тревоги, бессонницы подтверждена научно. Однако цигун — это прежде всего способ профилактики заболеваний. Для стабильного эффекта важна методичность, достаточно уделять профилактической практике примерно 20 минут ежедневно.

Основные показания для цигун

  • для расслабления, при стрессе, тревожности, расстройстве сна;
  • при артериальной гипертонии;
  • при заболеваниях суставов и после травм;
  • для похудения;
  • для поддержания здоровья и активности у пожилых.

Когда не рекомендуется практиковать цигун

острые или обострение хронических заболеваний;
болезни сердца;
онкология — проконсультируйтесь с врачом;
проблемы с коленными и/или тазобедренными суставами — проконсультируйтесь с врачом;
беременность — с осторожностью;
психические расстройства;
послеоперационный период и/или интенсивное медикаментозное лечение.

О пользе цигун можно рассказывать долго

Мы акцентируем внимание на некоторых принципиальных результатах.

Цигун для здоровья и долголетия (медицинский цигун)

Что дает лечебный (медицинский) цигун?

Цигун помимо физического оздоровления и долголетия дает освобождение от эмоционального напряжения, учит контролировать мысли, сосредотачиваться.

Также цигун позволяет восстановить организм, снять застойные явления в позвоночном столбе, увеличить силу мышц. Еще один плюс цигуна — в его положительном воздействии на сердечнососудистую систему. Кроме того, активируются участки мозга, отвечающие за работу всех внутренних органов, а дыхательная гимнастика нормализует работу вегетативной нервной системы.

Особенности медицинского цигун

В этом виде цигун должен соблюдаться ряд принципов:

Движения выполняются в строгой последовательности и темпе

Соблюдается техника дыхания

Сохраняется умиротворенный настрой

Вспомогательные инструменты, которые используют в медицинском цигун для коррекции циркуляции энергии:

Акупунктура (иглотерапия)

Акупрессура (точечный массаж)

Специальные диеты

Фитотерапия

Какова в медицинском цигун роль практикующего?

За счет собственных ресурсов самооздоровления движение ци по организму гармонизируется, формируется правильная структура физического и энергетического тела

При этом важно не заталкивать первопричину недомоганий или болезни на более глубокий уровень. Необходимо принимать и осознавать свою ответственность, регулярно заниматься и следовать этическим предписаниям.

Источники по фундаментальному анализу украинской гривны

  • Экономика Украины , , , , , , , , , , с, , , , , Инвесторам: станет ли Украина членом ЕС?, , , Трейдеры о влиянии Китая на экономику Украины, Трейдеры о влиянии Китая на экономику Украины;
  • Валюта Украины банкноты Украины, , , , ;
  • Финансовые регуляторы Украины: Национальный банк Украины (НБУ) и НКЦПФР;
  • Брокеры Украины Alpari (Альпари), FIBO Group, TeleTrade, Grand Capital, RoboForex, FXOpen, ForexStart, AMarkets, World Forex;
  • Графики курса украинской гривны (UAH): RUB UAH (рубль к гривне), EUR/UAH (евро/украинская гривна), PLN-UAH (злотый к гривне Украине), GBPUAH (фунт к гривне), CHF/UAH (франк Швейцарии к гривне Украины), CADUAH (доллар Канады к гривне), AUD-UAH (доллар Австралии к гривне), CLPUAH (песо Чили/гривна), ARS UAH (аргентинское песо к гривне), AED-UAH (дирхам ОАЭ к гривне), TRYUAH (лира к гривне), SARUAH (саудовский риал к гривне), INRUAH (рупия Индии к гривне), CNY/UAH (юань-гривна), SGDUAH (доллар Сингапура к гривне), UAH THB (гривна к тайскому бату), ZAR-UAH (рэнд к гривне), EGP/UAH (фунт Египта к гривне), DZDUAH (динар Алжира к гривне), UAH LYD (гривна к динару Ливии);
  • Национальные платежные системы Украины: Western Union, Mastercard, VISA и др.
  • Дополнительный материал об украинской гривне (UAH) и других валютах мира: национальная валюта, мировые валюты, официальные валюты, ТОП-30 самых выгодных и стабильных валют мира, резервные валюты, свободно и частично конвертируемые валюты, конвертация валют, кросс курсы валют, иностранные валюты: понятия и виды, SDR (СПЗ) — валюта МВФ, прогноз курса валют, наличная валюта, финансы, фондовый рынок, валюты стран Европы, валютный рынок, финансовый рынок.
Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.